アドベンチャーバイク乗りこそ膝を守れ。靭帯をやる前に、ニーブレースという「転ばぬ先の杖」を

林道で浮き石に前輪を取られて、思わず足を出した瞬間に膝へ変な方向の力がかかった――そんなヒヤッとした経験、アドベンチャーバイク乗りなら一度はあるかもしれません。アドベンチャーバイクはモトクロッサーほどの危険性は感じにくい乗り物ですが、車体の重さと足の取り回しの難しさが組み合わさることで、油断した瞬間に「一生もの」の膝の怪我をしてしまうケースが数多く報告されています。

膝の靭帯は、こんな場面でやる

世界には200kg超の重量級アドベンチャーバイクでハードなオフロードへ突撃してしまう方々も稀にいらっしゃいます。彼らは当然プロテクターを万全に装着していますが、そこまで土の上でスピードを出さない、という方々にも今回はニーブレースをおすすめさせてください。靭帯損傷は意外なほど「地味な場面」で起こっているのです。

たとえば、林道を走行中、停車寸前に滑りやすい路面に足を着いた瞬間、足が外側に滑って車重が膝に乗る。膝関節がねじれる方向に強い力がかかって、ACL（前十字靭帯）が完全断裂、MCL（内側側副靭帯）も損傷、半月板まで損傷――というのは、アドベンチャーライダーが繰り返し報告する典型シナリオの一つ。低速でも、足の置き場と車重の角度次第で、靭帯はあっけなく傷つきます。

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情報提供元 [ [RIDE-HACK ]