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【2023/05/27発行】

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編集後記

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トマトジュースを飲むようになった
つくづく自分も歳をとったと思う。半年前からヤクルト1000を投入していたが、朝食時にトマトジュースも飲むようになったからだ。昔から頑丈だったこともあり、これまで健康について考えてこなかったが、40を過ぎてから少しずつ変化を感じていた。
ここ1年ほどでは食事も多少、気を付けるようになり、カロリーとかビタミンとか、そういったキーワードを気にかけるようになった。
トマトジュースは血圧対策という観点から取り入れたのだが、正直、うまいとは思わないし、うまくなくてもいい。そもそも、野菜ジュース系で自分がうまいと感じるものは塩分か糖分が入っているケースが多く、課題克服という点ではパンチに欠けるのだ。なお、写真のジュースは撮影用。さまざまな銘柄を試してみたが、感想は変わらない。
3日で飽きるのではないか?と思っていたが、「あまり考えずにとにかく続ける」という気持ちでいたところ、不思議なことにまだ継続できている。(中村)

中村

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